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甜美可爱的姑娘酷爱力量训练 身材线条完美不失女性魅力!
发布日期:2019-08-14 01:38   来源:未知   阅读:

  很多女性在还没开始健身之前就是各种担心,听说跑步腿会变粗,就不敢跑步了,害怕做力量训练会锻炼出粗壮的肌肉,觉得失去了女人味会被别人说成是男人婆,导致健身的时候都不敢全身心地去投入训练,这样锻炼效果就会很低。

  事实上,女性想要锻炼出像男性那种肌肉身材是很难的,做适量的力量只会让我们锻炼出肌肉线条,完美的身材线条不仅不会失去女性美,还因此增加了不少魅力。

  也有一些女性是特别喜欢在健身房撸铁的,经常在健身房撸铁的女生肌肉线条都特别明显。韩美英是一位大眼睛美女,虽然身材娇小但非常结实,穿衣是一副小鸟依人的样子,换上运动紧身衣又是女汉子的一面。看到她健美的肌肉,就知道她是一位酷爱器械训练的健身美女了,她目前最自豪的就是她背后的蝴蝶肌,经常忍不住秀给大家看。

  虽然很多人都不能理解她这么疯狂做力量训练的行为,特别是看到她甜美可爱的面孔,大家都说这一身肌肉和她的面孔不搭。但韩美英没有理会别人的评价,依旧沉迷自己的训练中,不断地挑战更高强度的训练,默默地在健身房做锻炼。

  她健身之前身上的赘肉很多,还有手臂的赘肉,她现在这么刻苦做训练锻炼出肌肉身材来,塑形是其一,其二是为了防止脂肪会再次反弹,毕竟她知道自己的身材属于易胖体质。

  很多女性去到健身房也只是跑跑步,做一下瑜伽,力量训练都不敢去接触,这样又怎么能锻炼出完美的身材呢。韩美英就每天都待在力量训练区,常常练得汗流浃背,累了就坐下来玩玩自拍。